Skip to main content

NASVETI, NAMIGI IN MNOGO VEČ

Prehrana, šport, vadba, zdravje, regeneracija, mentalni trening in še in še. Ne zamudi najnovejših objav v blogu.

BLOG ZAPISI

TRENINGI
8 avgusta, 2020

(Ne)priljubljeni ‘burpee’ in kako ga obvladati

Kdor se je vsaj nekajkrat udeležil mojega treninga ali kakšne druge t. i. funkcionalne vadbe, ga skoraj zagotovo pozna. Burpee, po domače tudi ‘vojaški poskok’, je ena najbolj priljubljenih (vsaj…
TRENINGI
8 avgusta, 2020

Igrišče za odrasle ali vojaški poligon?

Šport, ki ti da nekaj več. Se radi gibate na prostem, na svežem zraku, v neokrnjeni naravi? Vam zahtevnejši izzivi poženejo kri po žilah in v vas prebudijo otroško navdušenje…
PREHRANA
8 avgusta, 2020

5 vzrokov prenajedanja in kako jih odpraviti

“Vsak dan se gibam, pa ne izgubim niti grama. Pa tudi zdravo jem, nobenega sladkorja že tri mesece. Ah, usojeno mi je imeti teh 10 kilogramov preveč, to imamo v…